Como ficar grande!

Vou passar aqui e agora pra vocês um ciclo de anabolizantes que ira mudar suas vidas.

você nao precisará treinar ou se alimentar ou descansar.. poderá consumir alcool, perder noites e continuará grande!! pra sempre.. digo pra sempre literalmente esse ciclo tambem é o elixir da vida você será imortal!
 (parece propaganda de alargamento peniano)


É claro que isso não existe, e se existisse seria fácil de mais! quase todo mundo ia ser forte e ninguem se destacaria e seria uma merda mesmo.. pq não ia haver esforço.. =/


então se você quer ficar forte em 3 meses vou te dar uma dica!


não leia isso!


você quer ler?
 Então vamos la manolos! são tres passos importantes:  Dieta, Descanso e treino..
simples assim.

                                         olhe o jay como esta feliz!
Ficar big não é facil manolos, não é facil tem que haver pesseverança, consistencia!

"sem intensidade, direção, determinação, alvo e focus você nao vai chegar a lugar nenhum" ..zack khan'

                                            Zack "King" Khan

vamos começar do começo entao! you ready for this? 

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