Jason Huh e seu treino legal

 

O que esse cara tem de especial alem desse shape incrivel? ..

Jason Huh tem 25 anos nasceu em 25 de agosto de 1984

Se quiser encontrar ele va na Florida la nos EUA

O que impressiona nesse cara é o treino dele, é totalmente contraditório a tudo.

 Resumindo: é pouca amplitude, movimento limitado e concentrado.

a primeira vez que vi ele foi num video onde ele se emociona por ganhar o NPC USA 2010

Quando eu digo que no treino com pesos qualquer coisa pode ser mudada, muita gente torce a boca, alguns dizem que fazer terra ou agachamento pesado duas vezes na semana é demais!

Cada um tem um corpo, cada um tem uma forma de ser estimulado, o que funciona pra mim, pode não funcionar pra você..


- Lucas NC

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