O que é balanço de nitrogênio positivo?

O que é balanço de nitrogênio positivo?

Você precisa disso pra estar sempre crescendo e a única forma de obter esse balanço positivo é:
Comendo mais proteína que o seu corpo precisa! Pronto!

O nitro é um elemento encontrado nas proteínas, ele é o elemento mais importante para criar músculos, comendo mais proteínas significa que seu body está retendo mais proteínas do que está usando como fonte de energia.

A quantidade de nitrogênio excretada através das funções do organismo é menor do que a quantidade total de nitrogênio consumida através da alimentação, esse balanço positivo de nitrogênio vai fazer você ganhar músculos e monstrificar!

 

Somente a proteína contém uma molécula de hidrogênio adicional. Portanto, o seu consumo é fundamental para manter o corpo com um balanço positivo de nitrogênio. Esse balanço evita que vc catabolize (perda muscular)

 O balanço de nitrogênio pode ser negativo, positivo ou equilibrado. no balanço positivo vc esta crescendo, no balanço equilibrado indica que você esta parado, nem cresce nem diminui, é melhor estar com um balanço equilibrado do que negativo, pq no negativo vocês já sabem o que acontece ne?

Mas não basta aumentar o consumo de proteínas e pronto! é necessário consumir carboidratos e gorduras. A proteína é o principal, mas os carboidratos e gorduras não podem faltar na sua dieta. Sem eles a proteína poderá ser metabolizada para fins energéticos, o que além de ser um desperdício, fará com que você fique com um balanço negativo de nitrogênio ok?

Pra tudo isso fazer efeito tem que treinar pesado! 

 

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