Eu inventei que queria fazer um cutting, eu não queria fazer aerobico, eu queria continuar cheio com insulina e nao estar gordo ou retido, eu queria comer tudo o que quisesse, então veio a questão como fazer isso?
Em ordem para fazer isso você não pode ser um gordo ou um fordo(forte + gordo) você tem que estar na casa dos 10 a 12% bodyfat e claro seu treino precisa ser intenso se não você tera mesmo que fazer aerobico, e eu nao queria fazer aerobico, outra coisa vc ja deve ter alguma experiencia com EAs, se você nao sabe o que é EAs, feche a pagina e viva sua vida.
Outro ponto importante: considere a possibilidade de morrer fazendo isso, certamente morrerás.
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Passo 1
Comece a dieta, use alguma carne ou ovos e arroz ou macarrao com massa de arroz coma toda hora que sentir fome, mas vc nao come como uma vaca, come pouco e para se ainda nao se sentir saciado espere 1 hora se a fome nao passar coma mais.
Eu fazia isso da forma mais gostosa possivel, se vire
você deve ser capaz de comer apenas isso por umas 2 ou 3 semanas
Passo 2
Continue a dieta e use algo para acelerar seu metabolismo, efedrina, clemb, eu usei black manba 1 comprimido por dia, não to fazendo merchandising, to falando o que eu usei, se você for inteligente vai saber a melhor forma de usar isso e não acabar com a eficiencia deles.
Passo 3
Como eu disse você ta lendo isso por que ja tem xp com EAs, entao adicione trembolona em 100mg por dia ou mais se você quiser, nao to nem ai com seus problemas psicologicos, se vc usa algum derivado de dht ou tem qualquer coisa que aromatize forte, tem que ter por obrigação masteron na mesma dose de trembo, ao adicionar a trem, você continua a dieta com 1/3 de carbo que estava ingerindo e coloque brocolis ou couve flor nisso, e agora você vai comer o que quiser 1 vez no dia, uma torta, pizza, escolha bem o que vai querer para cada dia, se ja tem xp com insulina 10ui por ref limpa em 5 refeições, se nao tem experiencia você vai morrer, to falando serio vai morrer sim, ou ficar ainda pior do que era, insulina nao deixa você ficar uma merda quando em combo com GH vc ja esta desafiando essa regra, se você nunca usou slin simplismente não use, nao é dessa forma que você deve iniciar, fique nisso umas 3 semanas e depois va para o passo 4
*Se seu tremb for ruim vc vai ficar uma merda
Passo 4
Compre puran ou levoid de 100mcg ou 112mcg tome meio comprimido na primeira semana assim que acordar e nao coma nada por 1 hr
na segunda semana 1 comprimido inteiro
na terceira semana 1,5 comprimidos
na quarta semana 2 comprimidos
na quinta semana 2,5 comprimidos
na sexta semana 3 comprimidos, se nada aconteceu ate a sexta semana esta na hora de regredir com as doses, pois você é realmente ruim e ou sua trembo é oleo puro
Se algo aconteceu mantenha essa dose da sexta por mais umas 3 semanas e volte reduzindo meio comprimido por semana como acima, descrescendo a dose
nesse ponto eu ja estava comendo 2 ou 3 vezes refeições lixo por dia
Não tire a trembo ainda, suba 50mg, quando voltar a 1 comprimido de T4 por dia por favor tire a insulina, o t4 era seu subterfugio para não acumular gordura, seus receptores β-adrenérgicos ja estão cansadinhos pelos termogenicos,
ainda mais se você nao deu descanso a eles enquanto isso, coloque peixe, amendoas e use metmorfina 500mg por refeição
ainda mais se você nao deu descanso a eles enquanto isso, coloque peixe, amendoas e use metmorfina 500mg por refeição
Passo 5
Conjugue fotos do abdomen com as comidas lixo que come nas redes sociais.
Passo 6
Tome seu rebote e volte a ser gordo, nada é de graça.
Certamente morrerás.
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mano, tu fala a verdade cara, respeito.
ResponderExcluirPasso 6
ResponderExcluirTome seu rebote e volte a ser gordo, nada é de graça.
kkkkkkkkkkkkkk
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